Cuanto duran los entrenos?

Pues la pregunta, cuantos minutos duran sus sesiones de entreno?

Los mios suelen ser de 1 hora y 20 minutos mas o menos , luego el cardio aparte, casi 2 horas jaja

yo intento que me duren una hora, pero con las siestas que me echo sobre todo en el press de banca y en el peso muerto al final acabo en la hora y 20 minutos aproximadamente

Depende de los descansos.

Intento terminar en 1 hora, pero casi siempre me duran algo más

Lo mios duran alrededor de 1 hora - 1 hora y 30 mins.

Tambein depende si toca sentadilla o no, por que en la sentadilla descaso demasiado tiempo entre serie

Aunque suene fuerte depende de mi compañero

• Con el día tonto casi dos horas
  
• Con un día normal 1:30
  
• Si está enchufado 1:15
  
• Sólo 1 hora o menos

Eso sólo de haltero, si meto estiramientos del principio, las dominadas, abs y estiramientos de fin súmale fácilemente 30' más

Depende de la rutina del momento... pero ninguna menos de 1 hora 45 minutos...

Por lo general mis rutinas duran 2 horas.

Saludos

Nunca paso de 1:20.

Generalmente, intento que duren 1:00

Depende del entreno, intensidad y volumen.

Por ejemplo un entreno de descarga puede durar una hora a lo mucho.

Pero un entreno de alta intensidad me puedo tirar facil 2 horas y algo.

Entre 45 minutos y 1:30 hrs.

Es variables dependiendo de la intensidad, volumen y densidad que empleemos.

Fenriz escribió:Entre 45 minutos y 1:30 hrs.

Es variables dependiendo de la intensidad, volumen y densidad que empleemos.

Mas o menos lo mismo, raramente paso de 1:30. Igual conozco gente que entrena mas de 2 horas y les va muy bien. Ahi entra el tiempo que tengas tu tambien jeje

2 hs promedio