"The Seven Habits of Highly Defective Benchers" | T-Nation por Eric Cressey

Un artículo de un autor que me gusta mucho. La mayoría de los puntos, serán ya muy conocidos y contrapracticados por muchos, pero no viene mal recordarlos:


http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_seven_habits_of_highly_defective_benchers


Saludos

El otro dia le eche un ojo, buen aporte.